День ребенка и День педиатра отметили в детской поликлинике уроками здоровья для школьников. Врачи рассказали ребятам о проблемах, с которыми многие сталкиваются в подростковом возрасте.
Тему «Артериальная гипертония» педиатр Юлия Галкина выбрала не случайно. Работая в Центре здоровья детей, врач отмечает, что заболевание достаточно распространено среди юных саровчан. Его развитию в этом возрасте способствуют: гормональная перестройка, малоподвижный образ жизни, избыточное питание, нервное перенапряжение во время учебы, конфликтные ситуации в семье или школе, вредные привычки.
«Повышение артериального давления у подростков редко сопровождается жалобами. А если они есть, то обычно это – головные боли, головокружение, боли в области сердца, одышка, слабость, раздражительность, ухудшение памяти. Мы рекомендуем таким пациентам вести дневник самоконтроля, утром и вечером фиксировать в нем показатели артериального давления. А затем с дневником обратиться к участковому педиатру», – рассказала Юлия Евгеньевна.
Татьяна Веденеева свое занятие посвятила профилактике курения и особое внимание уделила популярным среди школьников вейпам. Часто подростки воспринимают их как безобидное развлечение. И если о вреде обычных сигарет знают все, то о вреде электронных – единицы.
«Смертельные случаи после употребления вейпов встречаются и в нашей стране. Подростки должны знать, что вещества, которые добавляют в жидкости, при нагревании превращаются в опасные для здоровья канцерогены. Они наносят огромный, порой непоправимый вред растущему организму», – подчеркнула Татьяна Леонидовна.
О принципах здорового образа жизни ребятам рассказала врач-педиатр дневного стационара Татьяна Брагина. Она отметила, что для школьников особенно важно соблюдать режим дня, уделять больше времени физической активности и меньше – гаджетам, правильно питаться.
«Для того, чтобы не развивались заболевания желудочно-кишечного тракта, необходимо придерживаться простых правил. Подросткам нужно полноценно питаться 4 раза в день без перекусов на бегу. Рацион должен быть сбалансирован по белкам, жирам и углеводам. Кроме того, мы рекомендуем исключить очень холодную и горячую пищу, острые соусы и специи, фастфуд», – отметила Татьяна Валерьевна.
Уроки по профилактике хронических неинфекционных заболеваний проводят в детской поликлинике регулярно. Их цель – сохранить и укрепить здоровье юных саровчан.
