Зима не спешит уступать дорогу весне, а значит, еще есть возможность весело провести выходные на горке. Один из любимых видов активного отдыха как у детей, так и у взрослых – катание на тюбинге или «ватрушке». Однако эта зимняя забава не так безобидна, как кажется на первый взгляд. В отличие от санок тюбинги неуправляемы и способны развивать большую скорость. Поэтому травмы в случае неудачного падения могут быть очень серьезными – от ушибов и растяжений до переломов конечностей, черепно-мозговых травм и компрессионных переломов позвоночника.
Чтобы катание на «ватрушке» не обернулось посещением врача, необходимо соблюдать несколько простых правил:
— Кататься на «ватрушках» можно только на специально оборудованных трассах или горках.
— Используйте для катания тюбинги, подходящие по размеру. Обратите внимание на максимально допустимый вес и не превышайте его.
— Перед каждым катанием проверяйте состояние «ватрушки».
— Дети должны кататься под присмотром взрослых. До 12 лет рекомендуется надевать защитный шлем.
— Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет других катающихся.
Катайтесь только сидя.
— В процессе катания нужно держаться за специальные ручки, которые расположены по бокам тюбинга. До полной остановки надувных саней нельзя тормозить ногами или руками, а вставать с них можно только после полной остановки.
— В случае падения постарайтесь приземлиться на бок.
— Опасно кататься на «ватрушке» вдвоем – из нее можно выпасть. Не стоит прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», так как они могут перевернуться.
— Нельзя привязывать надувные санки к снегоходам, автомобилям и другим транспортным средствам.
— Не катайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
