От эксперимента к традиции – так можно описать путь, который прошла инициатива всего за несколько недель. Если первые пробные занятия были своеобразной разведкой боем, то сегодня на тренировки стабильно приходят около 15-20 человек.
«Энтузиазм участников превзошел все ожидания. Сегодня наша зарядка в парке – место притяжения для старшего поколения, и его поддержка со стороны ветеранских организаций, городской администрации и сотрудников парка стала надежным фундаментом. Когда мы видим, как люди ждут этих встреч, как улыбаются, узнавая друг друга, – понимаем, что все усилия были не зря», – рассказала руководитель проекта и заведующая поликлиникой №1 Марина Румянцева.
Секрет успеха оказался прост: грамотно подобранная программа упражнений и душевная атмосфера. Здесь нет перегрузок, только плавные движения, которые учат тело слушаться, дарят гибкость суставам и легкость дыханию. Разминка, чередование нагрузок, отдых – все продумано так, чтобы укрепить сердце, снять напряжение и придать бодрость. А после – дружеское общение и восполнение энергии сладостями и выпечкой.
«Очень шикарная у нас тренер Анна Ивановна Сычева. Просто шикарная. Лучше и не надо. Человечная, красивая, хорошая, умная, терпеливая. Мы здесь почти все с самого начала и редко пропускаем занятия. Даже в дождь занимались. Мы за продолжение и зимой», – поделились впечатлениями участницы проекта «Зарядка в парке».
Уже сейчас идут обсуждения, какие еще мероприятия можно реализовать в рамках проекта. Но главное — двери открыты для всех, кто хочет сделать себе подарок под названием «активное долголетие».
Благодарим за помощь в организации и проведении «Зарядки в парке» руководство и сотрудников поликлиники №1, совместный форум ФМБА России и Госкорпорации «Росатом» «Территория здоровья», а также работников парка им. Зернова и индивидуального предпринимателя Антона Власенко, оказавших поддержку в реализации проекта.
ㅤ
