Как выбрать зубную щетку?
✔ Возраст ребенка
* 0-6 месяцев (первые зубы). В этом возрасте достаточно протирать десны и появившиеся зубки силиконовой щеткой-напальчником или марлевой салфеткой, смоченной кипяченой водой.
* 6-12 месяцев (молочные зубы). Можно переходить на детскую щетку с очень мягкой щетиной и маленькой головкой. Ручка должна быть удобной для вас, так как в этом возрасте вы еще чистите зубы ребенку сами.
* 1-3 года. Щетина остается очень мягкой, но головка может быть чуть больше. Ручка все еще удобна для вас и интересна для ребенка (яркие цвета, рисунки).
* 3-6 лет. Щетина мягкая, головка средних размеров. Ручка должна быть удобной для ребенка, чтобы он мог чистить зубы самостоятельно под вашим контролем. При необходимости родители помогают дочищать зубы.
* 6-12 лет (смена молочных зубов на постоянные). Щетина средней жесткости, головка стандартного размера. Важно подобрать удобную ручку.
* С 12 лет можно использовать взрослые щетки с щетиной средней жесткости или мягкой, в зависимости от чувствительности зубов и десен.
✔ Тип щетки
* Мануальные (обычные). Выбор зависит от возраста и предпочтений ребенка.
* Электрические. Могут быть более эффективными в удалении налета, но подходят для детей постарше (обычно с 3-5 лет). Важно выбирать модели с датчиком давления, чтобы не травмировать десны.
* Звуковые. Создают вибрацию, которая помогает удалять налет из труднодоступных мест. Подходят для детей, которые уже умеют хорошо чистить зубы самостоятельно (обычно с 6-7 лет).
✔ Щетина
* Мягкая. Рекомендована для малышей до 3 лет и для детей с чувствительными зубами и деснами.
* Средней жесткости. Подходит для большинства детей старше 3 лет.
* Жесткая. Не рекомендована для детей.
✔ Дизайн
Для маленьких детей выбирайте щетки с яркими цветами и изображениями любимых персонажей. Это поможет мотивировать ребенка чистить зубы с удовольствием. Однако следите, чтобы дизайн не отвлекал от основной функции щетки и не мешал удобству использования.
✔ Срок службы щетки
Менять зубную щетку нужно каждые 3 месяца или раньше, если щетина износилась и деформировалась. Также замените щетку после перенесенных инфекционных заболеваний (например, ангины или ОРВИ).
Как выбрать зубную пасту?
✔ Возраст ребенка
* 0-3 года. Использовать пасту без фтора в количестве размером с рисовое зернышко.
* 3-6 лет. Можно использовать детскую пасту с фтором (не более 500 ppm) в количестве размером с горошину.
* 6-12 лет. Подходит детская паста с фтором (500-1000 ppm).
* С 12 лет можно использовать взрослые пасты с фтором (1350-1500 ppm).
✔ Содержание фтора
Фтор укрепляет эмаль и защищает от кариеса. Важно выбирать пасту с оптимальным содержанием этого вещества в зависимости от возраста ребенка. В вашем городе вода содержит низкое количество фтора, поэтому предпочтительнее выбирать пасту с ним в составе.
✔ Безопасный состав
* Избегайте паст с агрессивными абразивами (отбеливающие пасты, пасты для снятия налета, пасты для курильщиков), так как они могут повредить эмаль молочных зубов.
* Выбирайте пасты без парабенов, SLS (лаурилсульфата натрия) и искусственных красителей.
* Для детей с аллергией или чувствительностью к определенным компонентам выбирайте гипоаллергенные пасты.
✔ Вкус и текстура
Для маленьких детей выбирайте пасты с приятным, но не слишком сладким вкусом (например, фруктовым или ягодным). Это поможет ребенку полюбить процесс чистки зубов. Избегайте паст с резким мятным вкусом.
✔ Общие рекомендации
* Регулярность. Начинайте чистить зубы ребенку с момента появления первого зуба (примерно с 6 месяцев). Чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером в течение трех минут.
* Правильная техника. Обучите ребенка правильной технике чистки зубов, охватывая все поверхности зубов (внешнюю, внутреннюю и жевательную). До 6-7 лет чистку зубов должны контролировать родители, а при необходимости – дочищать зубы.
* Посещение стоматолога. Регулярно посещайте детского стоматолога (1-2 раза в год) для профилактических осмотров и консультаций по уходу за зубами.
* Пример родителей. Будьте примером для своего ребенка – чистите зубы вместе с ним.
Если у вас есть сомнения или вопросы по выбору зубной щетки и пасты, обязательно проконсультируйтесь с детским стоматологом. Здоровье зубов вашего ребенка начинается с правильного ухода!
